Loading...
(Web Class) Menyusun Aktivitas & Menu Sehat
(dilihat: 951 kali)
oleh:
KURSUSKU
Lokasi
Online Class
Durasi
2 jam, anytime
Level
basic
Rp 20.000
Tahukah Bunda bahwa survei membuktikan 6 dari 10 orang Indonesia baru memulai kebiasaan sehatnya setelah usia 40 tahun. Padahal, kebiasaan hidup sehat harus dimulai sedini mungkin. Sepakat kan? Apalagi di masa pandemi ini, memiliki kebiasaan hidup sehat sepertinya sudah menjadi keharusan. Jika tidak, kita dan keluarga tentu akan memiliki risiko tinggi terdampak virus. Mengerikan ya, Bund?
Tujuan
Apa saja yang akan dipelajari?
- Konsep Sehat & Bugar
- Pentingnya Nutrisi Seimbang
- Aktivitas Fisik & Olahraga Penunjang Tubuh Sehat & Bugar
- Metode SMART untuk Kebiasaan Hidup Sehat & Bugar
- Langkah dan Variasi Menu Sehat

dr. Zahroh Elvikri General Practitioner